Śniadanie
2 jabłka
Herbata z hibiskusa
Obiad
Marchewkę starłam na tartce, pomidorki pokroiłam na pół, natkę pietruszki i jarmuż posiekałam, 1 ogórka pokroiłam w kostkę, paprykę pokroiłam na 4 części. Wszystkie składniki oprócz papryki zmieszałam i przyprawiłam solą ( mało), zioła prowansalskie, kminek świeżo zmielony, trochę pieprzu, majeranek. Gotowy farsz nakładałam do papryki.
gotowy farsz
i już nadziane papryczki
Przekąska
2 jabłka
Podwieczorek
1 kawałek papryki z farszem ( a ostatni zjadła siostra :-) )
Kolacja
Mus jabłkowy z cynamonem (starte jabłka na tarce o najmniejszych oczkach)
A jak się czuję, dzisiaj pierwszy dzień więc oznak oczyszczania nie widzę. Po obiedzie było mi zimno i czułam się głodna, w sensie na jakiś chlebek z marmoladą albo kurczaka. Dietę prowadzę w domu sama gdzie jeszcze są 3 osoby i jedzą zwyczajnie, więc nie będzie za łatwo, zapachy roznoszące się po kuchni np pyszny rosołek. Dzisiaj było średnio bo organizm wołał o porządne jedzonko typu zapychacz, ale nic z tego zamiast tego dostał przepyszne warzywa i owoce i wszystko (no oprócz ogórka kiszonego) surowe więc jestem z siebie zadowolona. Oprócz tego, że prowadzę dietę oczyszczającą dla zdrowia to również dla lepszego samopoczucia psychicznego. Przez ten czas oczyszczania nie będę stosowała kosmetyków aby nie wtłaczać w skórę dodatkowych toksyn. To co będę stosowała to :
zamiast zwykłego dezodorantu coś naturalnego, ale skutecznego deo kryształ
Mydło Biały jeleń
Pasta do zębów bez fluoru
Tak patrzę na Twoje zdjęcie i chyba Cię znam, skąd jesteś?
OdpowiedzUsuńTrzymaj się Basiu dzielnie, i pozdrów też siostrę.
OdpowiedzUsuńDobrze, że w tak młodym wieku interesujesz się tym co jest ważne dla zdrowia.
Trzymam kciuki za Was obie.
Lepiej zapobiegać, niż leczyć. I dużo taniej również.
Skarbie jakie piękne posty :)) gratulacje:))))pozdrawiam serdecznie<3
OdpowiedzUsuńAzzahar wątpie że się znamy bo jestem z Hrubieszowa. Oczywiście było by miło :-)
OdpowiedzUsuńKrysiu Dzięki za wsparcie, masz rację lepiej zapobiegać niż leczyć. Osobiście nie brałam dużo leków tylko wtedy gdy już naprawdę była taka potrzeba. a tak wolę sposoby domowe zioła i syropki domowej roboty :-)
Ewcia dziękuję, to między innymi ty wprawiłaś mnie w taki nastrój owocowo-warzywny hihi naoglądałam sie twoich filmików i teraz wycgodzą mam nadzieję że będzie mi dane kiedyś spróbować rawfood
Buziaki dla Was kochani
Papryczka wygląda smakowicie, szkoda, ze się nie załapałem:)
OdpowiedzUsuńoj tak była naprawdę dobra muszę zrobić jeszcze raz te ,,kanapki paprykowe'' i wtedy zapraszam
OdpowiedzUsuń:-)
Hhhaahah
OdpowiedzUsuńDaj znak kilka dni wcześniej, bo kawał drogi mam do przebycia :)
Biały Jeleń rządzi! Jak jestem w Polsce kupuje sobie zapas.
OdpowiedzUsuńTrzymam kciuki. Ja na diecie wytrzymałam 2-tygodnie. Najważniejsze jest jednak zdrowe odżywianie po diecie, tak aby nie było efektu jojo, który niestety często następuje jeśli rzucimy się na zakazane jedzonko.
OdpowiedzUsuńdziś mój siódmy dzień :-)
OdpowiedzUsuńsamopoczucie mam doskonałe, aż chce się żyć i góry przenosić :-)
Wspomniałam o tym blogu u siebie. Serdecznie pozdrawiam!
ja dziś zaczęłam tygodniowy detoks. Pozwolę sobie podkradać niektóre z Twoich przepisów. Ja nie mam aż takich pokus, bo od dawna już zdrowo się odżywiam i inaczej niż domownicy. A moje zmagania z postem też będę opisywać na blogu. Zapraszam również po inne zdrowe przepisy
OdpowiedzUsuńJa właśnie przeszedłem 3dniową warzywną dietę oczyszczającą, ciekawe doświadczenie :-)
OdpowiedzUsuńhttp://www.wiecejnizzdroweodzywianie.pl/dieta-oczyszczajaca-trzy-dni-na-warzywach/
Ja dowiedziałam się o diecie na stronie http://wylecz.to/pl/zdrowy-styl-zycia/diety/dieta-warzywna-na-odchudzanie.html Teraz jestem od niej uzależniona, zmieniłam nawyki żywieniowe na dobre ! :) Polecam spróbować :)
OdpowiedzUsuńJa dowiedziałam się o diecie na stronie http://wylecz.to/pl/zdrowy-styl-zycia/diety/dieta-warzywna-na-odchudzanie.html Teraz jestem od niej uzależniona, zmieniłam nawyki żywieniowe na dobre ! :) Polecam spróbować :)
OdpowiedzUsuńHeja
OdpowiedzUsuńCzy możesz naprawić swoją strone?
po otwarciu pokazyje się kotlet na niebieskim obruzie na pól ekranu i zasłania twoje teksty....
może usuń to zdjęcie albo nie wiem co
na wszystkich przeglądarkach tak samo
Chyba juz tu nikt nie zagląda?...
OdpowiedzUsuńPojawia sie przeszkadzajacy wielki obraz tabletek jako link w którym jest przepis na wysokokaloryczne ciasteczka i nie mozna dalej czytac o diecie. Moze mozna to zgasic jakos, bo szkoda strony. Powodzenia!
OdpowiedzUsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńOstatnie co mozna przeczytac przed tym przeszkadzajacym linkiem z obrazem tabletek to informacja, ze lepiej uzywac "deo krysztalu" zamiast zwaklego dezodorantu. Pani Basiu radze go nie uzywac. Prawie 100% takich krysztalów to po prostu sole Aluminium powodujace autyzm, uszkadzajace komórki mózgowe, magazynujace sie w receptorach nerwowych. Tez przy zwaklych dezodorantach uwazac trzeba zeby nie zawieraly aluminium!
OdpowiedzUsuńJak się czujesz po diecie? Ja myslę o diecie dąbrowskiej. Chciałam też brać Sylimarol ktory podobno świetnie sprawdza się podczas detoksu. Chcę zadbać w końcu o siebie, zdecydowanie za dlugo siedziałam na kanapie i jadlam byle co.
OdpowiedzUsuńWitaj w klubie, mam to samo ale trochę przerażają mnie same warzywa i kilka owoców.
OdpowiedzUsuńNaprawdę śietnie napisane. Pozdrawiam.
OdpowiedzUsuńJa także postanowiłam niedawno, że przenoszę się na dietę i postawiłam na catering dietetyczny. Już po pewnym czasie mogę powiedzieć, że jest naprawdę ok. Myślę, że na pewno warto jest zapoznać się z wpisem http://www.fitnessstyl.pl/co-zyskasz-decydujac-sie-na-catering-dietetyczny/ gdzie fajnie wytłumaczono zalety cateringu dietetycznego.
OdpowiedzUsuń