W tym dniu zaczęłam odczuwać znaczne zmniejszenie żołądka, potrzebowałam już mniejszej ilości pokarmu. Energii miałam sporo z samego rana, jednak po ponad 2 godzinnej jeździe z walizami odczuwałam wyziębienie i zmęczenie. W domu szybciutko się rozgrzałam ciepłym daniem i dalej już było ok. Poza tym nie zauważyłam niczego nowego więc pozytywnie dzień się zakończył :-)
ŚNIADANIE
 |
| mus jabłkowy z cynamonem |
OBIAD
 |
| bigos z dnia poprzedniego na rozgrzanie |
PRZEKĄSKA
 |
| sok z jabłek, ogórka, selera i kilku pomidorków |
 |
| oczywiście kilka jabłek w ciągu dnia |
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz