poniedziałek, 30 sierpnia 2010

Przygotowania czas zacząć

Przez najbliższy tydzień przygotuje mój organizm na oczyszczanie, aby nie przeżył szoku tak z dnia na dzień.


To z czego rezygnuję w tym tygodniu :

- przede wszystkim mięso, a ostatnio jadłam go trochę :(

- nabiał

- kawa i czarna herbata

- słodycze, lody, ciasta - tak lubiane przeze mnie, ale nie będzie mi ich szkoda

- ograniczenie produktów mącznych tj. pieczywo, makarony itp.

- ograniczenie kasz, ryżu itp.

- tłuszcze

- ostre przyprawy

A takich produktów będę spożywać więcej :

- warzywa i owoce – w postaci soków i sałatek

- herbaty ziołowe, z hibiskusa, dzikiej róży, herbata zielona

- warzywa gotowane na parze

Poza tym codziennie rano picie 0,5 l wody z cytryną.

Chciałabym również podzielić się z wami świetną stroną jaką jest ROSE OF SHARON

http://www.vismaya-maitreya.pl/ znajdziecie tam coś dla ducha i dla ciała.

5 komentarzy:

  1. trzymam kciuki za wodę;-), ale pamietaj by pozostać w domu przez pewnien czas po wypiciu...hi hi

    OdpowiedzUsuń
  2. Uwielbiam Rose of Sharon, ta strona bardzo mi pomogła ponad rok temu, miałem taki okres, że każdego dnia pochłaniałem informacje tam zawarte:)
    Powodzenia z dietą:)

    OdpowiedzUsuń
  3. tak samo ja, codziennie czytałam tyle artykułów ile dałam rady i wszytko takie pomocne dla duszy.

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...