poniedziałek, 6 września 2010

Dzień 1 diety warzywno-owocowej

Dzisiaj wyczekiwany początek diety oczyszczającej. Jestem bardzo pozytywnie nakręcona na te 2 tygodnie, które dzisiaj wydają się długą wędrówką, aczkolwiek pewnie zleci bardzo szybko. Podsumowania będę robić pod koniec dnia i wtedy będę opisywała moje postępowania. Moja aktualna waga to 47,5 kg, gdy skończę dietę zważę się ponownie by wiedzieć ile straciłam na wadze. Szczerze mówiąc to nie chcę schudnąć, ale cóż przy takiej diecie to nie ma innej opcji. Ale najważniejsze to zdrowie i dlatego podejmuję tą dietę, aby oczyścić mój organizm z toksyn i chorób które siedzą przyczajone i czekają na chwilę słabości aby dać o sobie znać. Warzywa i owoce które będę jadła na diecie i tu daję linki do Ani która świetnie wszystko opisała, a nie chciałam się powtarzać http://cudownediety.blogspot.com/2010/08/dzis-obiecane-pare-sow-o-diecie-ewy.html   ;   http://cudownediety.blogspot.com/2010/08/dieta-ewy-dabrowskiej-czesc-2.html   ;   i coś o oczyszczaniu  http://cudownediety.blogspot.com/2010/08/oczyszczanie-w-diecie-dabrowskiej.html . Dzisiaj zjadłam 5 posiłków.

Śniadanie

2 jabłka









Herbata z hibiskusa

Obiad

Przygotowanie

Marchewkę starłam na tartce, pomidorki pokroiłam na pół, natkę pietruszki i jarmuż posiekałam, 1 ogórka pokroiłam w kostkę, paprykę pokroiłam na 4 części. Wszystkie składniki oprócz papryki zmieszałam i przyprawiłam solą ( mało), zioła prowansalskie, kminek świeżo zmielony, trochę pieprzu, majeranek. Gotowy farsz nakładałam do papryki.







gotowy farsz



i już nadziane papryczki
Pyszota, zdołałam zjeść tylko 2 kawałki.


Przekąska
2 jabłka

Podwieczorek
1 kawałek papryki z farszem ( a ostatni zjadła siostra :-) )

Kolacja
Mus jabłkowy z cynamonem (starte jabłka na tarce o najmniejszych oczkach)













A jak się czuję, dzisiaj pierwszy dzień więc oznak oczyszczania nie widzę. Po obiedzie było mi zimno i czułam się głodna, w sensie na jakiś chlebek z marmoladą albo kurczaka. Dietę prowadzę w domu sama gdzie jeszcze są 3 osoby i jedzą zwyczajnie, więc nie będzie za łatwo, zapachy roznoszące się po kuchni np pyszny rosołek. Dzisiaj było średnio bo organizm wołał o porządne jedzonko typu zapychacz, ale nic z tego zamiast tego dostał przepyszne warzywa i owoce i wszystko (no oprócz ogórka kiszonego) surowe więc jestem z siebie zadowolona. Oprócz tego, że prowadzę dietę oczyszczającą dla zdrowia to również dla lepszego samopoczucia psychicznego. Przez ten czas oczyszczania nie będę stosowała kosmetyków aby nie wtłaczać w skórę dodatkowych toksyn. To co będę stosowała to :
                  

zamiast zwykłego dezodorantu coś naturalnego, ale skutecznego deo kryształ











                                                                                                                         Mydło Biały jeleń






                                            

Pasta do zębów bez fluoru

16 komentarzy:

  1. Tak patrzę na Twoje zdjęcie i chyba Cię znam, skąd jesteś?

    OdpowiedzUsuń
  2. Trzymaj się Basiu dzielnie, i pozdrów też siostrę.
    Dobrze, że w tak młodym wieku interesujesz się tym co jest ważne dla zdrowia.
    Trzymam kciuki za Was obie.

    Lepiej zapobiegać, niż leczyć. I dużo taniej również.

    OdpowiedzUsuń
  3. Skarbie jakie piękne posty :)) gratulacje:))))pozdrawiam serdecznie<3

    OdpowiedzUsuń
  4. Azzahar wątpie że się znamy bo jestem z Hrubieszowa. Oczywiście było by miło :-)

    Krysiu Dzięki za wsparcie, masz rację lepiej zapobiegać niż leczyć. Osobiście nie brałam dużo leków tylko wtedy gdy już naprawdę była taka potrzeba. a tak wolę sposoby domowe zioła i syropki domowej roboty :-)

    Ewcia dziękuję, to między innymi ty wprawiłaś mnie w taki nastrój owocowo-warzywny hihi naoglądałam sie twoich filmików i teraz wycgodzą mam nadzieję że będzie mi dane kiedyś spróbować rawfood

    Buziaki dla Was kochani

    OdpowiedzUsuń
  5. Papryczka wygląda smakowicie, szkoda, ze się nie załapałem:)

    OdpowiedzUsuń
  6. oj tak była naprawdę dobra muszę zrobić jeszcze raz te ,,kanapki paprykowe'' i wtedy zapraszam
    :-)

    OdpowiedzUsuń
  7. Hhhaahah
    Daj znak kilka dni wcześniej, bo kawał drogi mam do przebycia :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Biały Jeleń rządzi! Jak jestem w Polsce kupuje sobie zapas.

    OdpowiedzUsuń
  9. Trzymam kciuki. Ja na diecie wytrzymałam 2-tygodnie. Najważniejsze jest jednak zdrowe odżywianie po diecie, tak aby nie było efektu jojo, który niestety często następuje jeśli rzucimy się na zakazane jedzonko.

    OdpowiedzUsuń
  10. dziś mój siódmy dzień :-)
    samopoczucie mam doskonałe, aż chce się żyć i góry przenosić :-)
    Wspomniałam o tym blogu u siebie. Serdecznie pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  11. ja dziś zaczęłam tygodniowy detoks. Pozwolę sobie podkradać niektóre z Twoich przepisów. Ja nie mam aż takich pokus, bo od dawna już zdrowo się odżywiam i inaczej niż domownicy. A moje zmagania z postem też będę opisywać na blogu. Zapraszam również po inne zdrowe przepisy

    OdpowiedzUsuń
  12. Ja właśnie przeszedłem 3dniową warzywną dietę oczyszczającą, ciekawe doświadczenie :-)

    http://www.wiecejnizzdroweodzywianie.pl/dieta-oczyszczajaca-trzy-dni-na-warzywach/

    OdpowiedzUsuń
  13. Ja dowiedziałam się o diecie na stronie http://wylecz.to/pl/zdrowy-styl-zycia/diety/dieta-warzywna-na-odchudzanie.html Teraz jestem od niej uzależniona, zmieniłam nawyki żywieniowe na dobre ! :) Polecam spróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Ja dowiedziałam się o diecie na stronie http://wylecz.to/pl/zdrowy-styl-zycia/diety/dieta-warzywna-na-odchudzanie.html Teraz jestem od niej uzależniona, zmieniłam nawyki żywieniowe na dobre ! :) Polecam spróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Heja
    Czy możesz naprawić swoją strone?
    po otwarciu pokazyje się kotlet na niebieskim obruzie na pól ekranu i zasłania twoje teksty....
    może usuń to zdjęcie albo nie wiem co
    na wszystkich przeglądarkach tak samo

    OdpowiedzUsuń
  16. Chyba juz tu nikt nie zagląda?...

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...